Platforma za zdravlje i oporavak
Razumijte svoje tijelo. Krećite se bolje. Oporavite se dublje.
Aventra je platforma za zdravlje i oporavak koju vode dva fizioterapeuta.
Uređena je prema onome što vašem tijelu treba — limfno zdravlje, bol i pokretljivost, disanje, oporavak — a ne prema tome ko je snimio video. Oba stručnjaka rade unutar jedne metode.
Spaja ono što se dešava u tretmanskoj sobi s onim što se dešava kod kuće: vođene vježbe, strukturirane programe i zapis o tome kako se osjećate kroz vrijeme.
Šta rad obuhvata. Svaki video i svaki program pripadaju jednom od ovih područja.
Limfno zdravlje
Drenaža, otok i težina: pomoć tijelu da otpusti ono što zadržava.
Fizioterapija
Procjena i tretman načina na koji se krećete, i onoga što vam stoji na putu.
Bol i pokretljivost
Leđa, vrat, ramena i zglobovi: manje boli, više pokreta.
Disanje
Disanje kao praksa: najjednostavniji način da promijenite kako se tijelo osjeća.
Nervni sistem
Smirivanje sistema koji odlučuje može li se tijelo odmoriti i oporaviti.
Oporavak
Nakon bolesti, operacije, napora ili teškog perioda: siguran put nazad.
Postpartum
Trup, dno zdjelice i ožiljak, tempom koji tijelo samo odredi.
Snaga i pokret
Izgradnja kapaciteta, da svakodnevni pokret traži manje od vas.
San
Ritam o kojem sve ostalo ovisi, i šta se s njim može uraditi.
Ishrana
Šta i kada jedete, gledano uz to kako se osjećate.
Fizioterapija uživo dostupna je zasebno, po dogovoru.
Rutina
Članstvo
Kontinuitet. Kratke vježbe i rutine iz Aventra biblioteke, i dnevni check-in, za po malo svakog dana.
Transformacija
Programi
Strukturiran proces kroz određen broj sedmica, s početkom i krajem.
Personalizacija
VIP
Vaš vlastiti put, oblikovan za vas, uz pristup timu.
Razumijevanje
Vaši obrasci
Ono što bilježite svakog dana i svake sedmice postaje slika onoga što se mijenja.
Fizioterapeut
Bol, pokret i put nazad do treninga.
Ali je fizioterapeut. Radi s boli i pokretljivošću — donjim dijelom leđa, vratom i ramenom — i s povratkom treningu kada je tijelo za to spremno.
Područja rada
Fizioterapeutkinja i specijalistica za limfni sistem
Limfni sistem, disanje i vlastita sposobnost tijela da se oporavi.
Dizija je diplomirana fizioterapeutkinja s više od deset godina prakse. Radi s limfnim zdravljem, postpartalnim oporavkom, disanjem i nervnim sistemom — i pomaže ljudima da se ponovo povežu sa svojim tijelom.
Područja rada
Ne dva odvojena svijeta. Dva stručnjaka, jedna metoda.
Vaš lični ritam.
Svakog dana
Minuta da zabilježite kako se osjećate.
Svake sedmice
Kratak check-in oblikovan prema vašem programu.
Kroz vrijeme
Obrasci koje vidite vi, i koje vaš terapeut može vidjeti s vama.
Strukturirani kursevi od nekoliko sedmica; svaki se kupuje zasebno.
Programi se pripremaju. Pišite nam i javit ćemo vam kada budu otvoreni.
Početak
Otvorite besplatan nalog i pogledajte: mali dio biblioteke otvoren je svima.
Članstvo
Cijela biblioteka, dnevne vježbe i dnevni check-in, uz mjesečnu članarinu.
Program ili VIP
Kada budete spremni; svaki se kupuje zasebno.
Bolje razumijevanje vašeg tijela počinje ovdje.
Uđite u Aventru